Як покращити своє психічне здоров’я завдяки бігу та фізичним вправам
Алекс Станіфорт - ультрамарафонець, автор, мотиваційний спікер та засновник благодійної організації з підтримки психічного здоров’я “Mi...
03 Апр
Советы
22 Янв
Український Трейл Календар 2020
Презентуємо список трейлових змагань 2020 року на теренах України. Це гірський біг в Карпатах і місцеві старти в парках і лісах. В кале...
07 Июн
Swimrun: 10 фактів, які тобі треба знати
Нещодавно Swimrun відсвяткував свій 10-ий день народження, і вже з першої гонки, яка відбулась у 2006-ому році, ця спортивна дисципліна...
24 Апр
10 причин почему Инсбрук идеальное место для трейлового бега
Город Инсбрук дважды принимал у себя зимнюю Олимпиаду и всемирно признан главным лыжным курортом, но знаете ли вы, что это также одно и...
09 Апр
Забіги з перешкодами: як тренуватися, щоб перемогти
Багаторазова призерка забігів з перешкодами Світлана Пархомчук ділиться своїм досвідом щодо підготовки до змагань, а ми ділимося корисн...
04 Апр
Топ 10 порад для відмінної ультрагонки
Раніше кожен ультрабігун прагнув пробігти марафон. Сьогодні 42,2 км - не є чимось захмарним. Поява ультрабігу в якості нового виду сп...
15 Фев
Як обрати правильну куртку для бігу?
Вибір правильної куртки для бігу може бути досить складним і заплутаним процесом. Протягом багатьох років, за різних погодних умов, ми ...
09 Фев
Список спорядження для участі в трейлових забігах
Більшість організаторів трейлових змагань висталяють свої умови участі і потрібні елементи спорядження в забігах. Проте ми вибрали найп...
25 Дек
Как одеться зимой так, чтобы было тепло и сухо?
Любая зимняя пробежка должна приносить удовольствие и проходить с максимальным комфортом. В этом поможет правильно подобранная экипиров...
04 Дек
Біг взимку: тренування на снігу
Про специфіку бігу взимку розповідає чемпіон юніорської національної збірної Норвегії з лижних гонок, один із найкращих скайранерів Евр...
