Что такое спортивное ориентирование?

Украинский спорсмен, участник украинских и международных соревнований по спортивному ориентированию Виталий Гычко рассказывает об основах спортивного ориентирования.

“Ориентирование – это вид спорта, где спортсмен получает карту и с ее помощью он обязан пройти дистанцию в заданном направлении и отметить КП (Контрольный пункты), которые обозначены на карте.

Спортивное ориентирование бегом первый раз попробовали военные скандинавы в 1886 году и обозначало это «передвижение с помощью карты и компаса по незнакомой местности». К 1895 году соревнования по ориентированию проводились среди армейских подразделений Объединенного Королевства Швеции и Норвегии. 

Группы участников

В Ориентировании каждый человек, в любом возрасте может принять участие. Сложность прохождения дистанции зависит от группы, куда спортсмен заявил себя как участника.

Группы:

• Новички (люди которые занимаются 1-3 месяца)
• Юноши 12-18 лет
• Юниоры 19-20 лет
• Элитная группа 21-34 лет
• Ветераны 35-100 лет

Образец карты для Элитной группы

Образец карты для детей до 12 лет

Условные знаки спортивных карт

Какие знаки важно знать новичкам в первую очередь для первого выхода в лес?

• тропа
• поляна
• зелёнка (плохой проходимости лес)
• белый лес (хорошей проходимости лес)
• асфальт
• озеро
• штриховка (запрещенная для бега)

Плюсы и минусы для начинающих ориентировщиков

Плюсы:

• Много путешествуешь (сначала по Украине, а позже за границу).
• Тренировки на чистом воздухе.
• Тренировки проходят в компании людей, а не в одиночестве.

Минусы:

• Во время тренировки ты не всегда бежишь по лесной тропе, часто нужно перебежать через гору на другую тропу или через кусты.
• Во время тренировки не всегда солнечная погода.
• Не у всех получается ориентирования с первого раза =)

Спортивное ориентирование бегом – это семейный вид спорта.