Враження від українського трейлу “Дземброня 2017”

Ігор Баньковський, представник команди Inov-8 Ukraine і магазину Ultra Extreme, побувавши на змаганнях “Дземброня трейл”, ділиться своїми враженнями:

“О Дземброне я слышал уже давно и с интересом читал, еще в 2016 году, отчеты о жести на трассе. Тогда трассу буквально залило водой и во время старта дождь добавлял “веселья”. Уже тогда я думал о том, что было бы прикольно испытать себя. Понемногу готовился, но жизнь вносит свои коррективы. Осенью поставили мне тендит связки на правом колене и практически вся осень и зима прошли мимо меня.

О Дземброне в 2017 году напомнил Konstantin Zhelezov, предложив INOV-8 Ukraine предоставить призы победителям. Тогда закралась шальная мысль – пробежать маленькую дистанцию. Помнил, что в прошлом году было всего 8-9 км, что выдавалось вполне посильной задачей. За 2 месяца до забега начал бегать почутку. Восстановительный бассейн менял с легкими пробежками на 2-3 км, постепенно увеличив дистанцию до 7-8 км. “Совсем мало” – думал я.

Когда до даты Х оставалось уже 2 недели – решили с женой поехать посмотреть, познакомиться с людьми. Ну и моя шальная мысль пробежать первый трейл не давала покоя. Первым удивлением было то, что короткая дистанция теперь аж 14 км :).

Погода обещала быть дождливой и я понимал, что нужно брать максимально шипатые кроссовки – выбрал Mudclaw 300. Их вместе с мембранкой Ultrashell, не отрывая этикеток, сложил в коробку и взял с собой. Ехали машиной с друзьями в субботу.

Добравшись на машине до Верховины мы поняли, что будет жестко. Уже капал дождик, который постепенно переходил в сильные порывы. Температура опустилась до 4 грудусов тепла (скачок более чем -15 по сравнению с предыдущими днями). Сомнения в своих силах не давали мне покоя – ведь не было ни обьемов, ни тренировок в горах. Решился бежать только на брифинге. Жена сказала, что нужно бежать – а она лучше знает 🙂

Подготовил весь экип с вечера. Решил бежать в теплом шерстяном лонгсливе и на него куртку. Ноги в лосины и понятное дело в новые кроссы. В 250 мл флягу засыпал энергетический порошок Stealth, чтобы утром только залить водой. Телефон, салфетки и флягу положил в сумку All Terrain 3. На дистанцию 14 км не вижу смысла брать рюкзак.

Утром подьем, завтрак сырниками и машиной на старт. По дороге еще подхватили соседа из Словакии, который пропустил автобус :). Дождик капает, горы в тумане, люди собираются и пути назад уже нет. Организаторам пришлось стартовую линию перенести, чтобы не бежать по стремному деревянному мосту. Считаю, что это правильное решение. Он опасно шатался при проходе по нему – лучше перебдеть. Затянул кроссовки, включил Гоупрошку и на стартовую линию. Выстрел пистолета, побежали!

Моя стратегия была проста – не убить себя и колено вначале, дотянуть до середины и потом уже спуск сам дотянет вниз. Поэтому начал я в конце колонны, пропустив быстрых и уверенных. Начало трассы было по ровной дороге, около 1 км, и потом уже на подьем. Перед подьемом удачно вспомнил про то, что нужно включить часы. Хорошо, хоть не на финише 🙂

Первый же подьем оказался жестким сюрпризом. Лично для меня он равнялся затяжному отвесному склону по которому нужно карабкаться. Так долго я еще никогда вверх не шел. Понятное дело, что про бег не шло и речи. Максимальный пульс и в голове только одна мысль: “*ля, сколько еще, зачем это все”. Единственное чем был доволен – это тем, что было тепло и не скользил по траве и земле. Когда этот жесткий подьем закончился и мы выбежали на поляну, я вздохнул с облегчением. Остановился секунд на 10, отпил водички и потрусил дальше. Основная масса ребят уже была далеко впереди, а охотники за призами еще дальше.

Ближе к половине маршрута поднялся ветер и стало реально холодно, пришлось натягивать рукава лонслива на косточки рук и полностью застегивать куртку. Был и плюс – холод подталкивал бежать, а не идти. На первой развилке меня с группой других бегунов повернули волонтеры налево, участников длинной дистанции направо. Дальше был еще подьем, пробираясь через заваленные деревья, я порвал рукав куртки об острую ветку. На второй развилке я стоял и думал около минуты, куда дальше. Бежал чуть впереди двух девушек и подождав их спросил куда бежать. Вместе вспомнили, что короткая трасса должна уходить постоянно влево и побежали опять вверх.

Боже, как я радовался началу спуска. Но это было конечно по неопытности. Если вверх я месил грязь пешком и смотрел куда ставлю ногу, то, сбегая вниз по грязевым потокам, молился “трейловым богам”, чтобы не подвернуть ногу. Несколько раз неудачно поставив ногу, почти падал. Хорошо, что обошлось. Спускаясь вниз, увидел стартовый городок внизу и даже чуть ускорился. На удивление самое сложное – было добежать прямой участок по дороге до финиша. Усталые ноги несли вниз и держали тело, а вот по ровному переставляться не очень хотели. Передо мной кто-то даже схватился за ногу от судорги.

В итоге с несколькими остановками я добежал и попытался “красиво” финишировать, с улыбкой :). Часы показали мне 1:57, наверняка официальное время будет чуть большим.

Выводы

Было круто, хочу повторить. Спасибо организаторам за роботу и волонтерам за разметку. Хоть и были непонятные развилки, но даже в тумане я знал куда бежать. Следующая дистанция – SL Карпатия. До встречи!”